Скромная домохозяйка Шейла, изможденная повседневной рутиной, живёт в тени своего мужа, но в глубине души её терзают дерзкие мечты и неосуществимые желания, которые она тщательно скрывает от чужих глаз. Под давлением внутренних страхов и комплексов, Шейла открывает для себя аэробику как способ сбежать от серой действительности. С каждым тренировочным занятием она всё больше увлекается, и вскоре её хобби перерастает в нечто большее — бизнес, который может перевернуть её жизнь. Но сможет ли Шейла оставить позади свои страхи и выйти на свет, или её старые демоны не позволят ей это сделать?

После самоубийства начальника тюрьмы Шоушенк в её заброшенном крыле обнаруживают странного юношу. Он не говорит, кто он такой, но называет лишь имя адвоката — Генри Дивера, который родился и вырос в небольшом городке Касл-Рок. Генри возвращается в город, чтобы понять, что за таинственный случай произошел в тюрьме и как он связан с его прошлым. Мистическая атмосфера окутывает всё вокруг, ведь когда-то здесь при странных обстоятельствах погиб его отец. Сможет ли Генри распутать этот клубок тайн, или же его ждет нечто неожиданное? Всё ли так просто с загадочным юношей, и почему его появление вызывает трепет и недоумение у жителей городка? Ответы на эти вопросы могут оказаться совершенно непредсказуемыми.