Скромная домохозяйка Шейла, изможденная повседневной рутиной, живёт в тени своего мужа, но в глубине души её терзают дерзкие мечты и неосуществимые желания, которые она тщательно скрывает от чужих глаз. Под давлением внутренних страхов и комплексов, Шейла открывает для себя аэробику как способ сбежать от серой действительности. С каждым тренировочным занятием она всё больше увлекается, и вскоре её хобби перерастает в нечто большее — бизнес, который может перевернуть её жизнь. Но сможет ли Шейла оставить позади свои страхи и выйти на свет, или её старые демоны не позволят ей это сделать?

Охранник Ричард Джуэлл на Олимпиаде в Атланте в 1996 году становится героем, обнаружив подозрительный рюкзак, который оказывается бомбой. Он спасает множество жизней, и благодарные зрители видят в нем настоящего спасителя. Но внезапно все меняется: СМИ делают Джуэлла главным подозреваемым в теракте, и его жизнь превращается в кошмар. Из героя он превращается в изгоя, и общественность жаждет новых сенсаций. Как далеко могут зайти слухи и домыслы? И сможет ли Джуэлл вернуть себе доброе имя, или правда так и останется скрытой за завесой недоверия?