14-летняя девочка из Гуджарата грезит о карьере певицы, но на пути к мечте стоит строгий отец. Однако маленькая бунтарка не сдаётся и находит необычный выход: она записывает песни под гитару, скрывая лицо паранджой, и выкладывает свои видео в интернет. Неожиданно ее ролики обретают огромную популярность, и мечта становится всё ближе. Но сможет ли она справиться с неожиданной славой и не столкнётся ли с ещё большими препятствиями?

«Дангал» — история, где спорт и семейные драмы переплетаются с индийским колоритом. В центре сюжета — Махавир Сингх Пхогат, бывший борец, который мечтает о спортивных победах для своих дочерей. Общество не готово видеть девушек на арене, но Махавир не сдается. Сначала его методы вызывают у дочерей протест, но вскоре они осознают, что отец видит в них потенциал, о котором они и не догадывались. Борьба не только на ковре, но и с предрассудками, неравенством и внутренними страхами. И вот, когда кажется, что все препятствия пройдены, судьба подкидывает новый вызов. Станут ли дочери гордостью Индии или останутся просто мечтой своего отца?